감사일기 어플 추천 TOP3
감사일기가 불안감과 우울감을 감소시키고
긍정성 향상에 큰 효과를 준다는 찬사가 쏟아지면서
감사일기를 쓰고 하루를 마무리하는 사람들이 늘고 있습니다
하지만 책상에 자리잡고 적다 보니
어느새 귀찮아지고 작심3일로 끝나는 날들이 많아집니다
이럴 때는 언제든 꺼내 쓸 수 있도록
핸드폰 어플을 이용하는것은 어떨까요?
어플들의 다양한 기능들은 감사일기를
재미있고 꾸준하게 작성할수 있도록 도와주어
최고의 루틴으로 만들어줄것입니다
긍정적인 심리적 효과는 물론
간편한 사용성으로 꾸준히 기록할 수 있는
감사일기 어플 3가지를 소개합니다
1. 감사의 정원 - iOS, 안드로이드
안드로이드: 구글 플레이 스토어 다운로드
iOS: 애플 앱 스토어 다운로드
감사의 정원은
특히 심리적으로 많은 도움이 되었다는
리뷰가 많은 어플입니다
일상 속 감사한 순간을 기록하니
자신과 타인을 돌아보게 되어
내면이 회복하는데 큰 힘이 되었다 합니다
* 감사의 정원 기능과 특징
1. 사진과 글을 함께 쓸 수 있습니다
글은 물론 사진을 넣을 수 있어
간편하지만 의미 있게 일기를 쓸 수 있습니다
2. 오늘의 감사 주제가 있습니다
감사일기를 쓰다 보면 소재가 고갈되어
매일 같은 글을 쓸 때가 있습니다
매일 다른 주제가 제공되어 감사일기에 영감을 줍니다
3. 비밀번호 기능이 있습니다
개인적인 공간인 만큼 비밀번호 기능이 제공됩니다
4. 백업기능이 있습니다
데이터 백업과 복원기능이 있어 안전하게 사용할 수 있습니다
5. 감사개수 조절할 수 있습니다
자유롭게 칸을 추가하고 삭제할 수 있어
원하는 만큼 감사 개수를 적을 수 있습니다
6. 명언 기능이 제공됩니다
하루 명언이 제공되어 매일 좋은 글귀를 볼 수 있습니다
7. 배경소리 ON/OFF 기능
배경소리에 힐링을 하시거나
원치 않으면 끌 수 있습니다
8. 달력으로 보기 기능이 있습니다
한눈에 내용과 작성 날짜를 볼 수 있어 편리합니다
9. 알림 기능이 있습니다
감사일기 적는 시간이 루틴화될 수 있도록
원하는 시간에 알람을 받을 수 있습니다
10. 자동저장 기능이 있습니다
일기 내용이 자동으로 저장되기에
실수로 뒤로 가기나 이동할 때에도 안전합니다
2. 꼼꼼감사일기- 안드로이드 앱
꼼꼼감사일기 어플은 안드로이드 앱으로
일상의 감사한 일들을 쉽고 편리하게
기록할 수 있는 어플입니다
다양한 기능이 있어 사용자들로부터
리뷰점수 5.0이라는 높은 평가를 받고 있는 앱입니다
* 꼼꼼감사일기 다양한 기능
1. 위젯기능을 지원합니다
바로 홈화면에서 감사일기를 작성할 수 있어 편리합니다
2. 비밀번호 기능이 있습니다
일기는 개인적인 영역입니다
비밀번호 기능이 있어 개인적인 일도 부담 없이 적을 수 있습니다
3. 월별 리스트, 달력 형태
월별, 달력 형태로 감사한 일들을 볼 수 있습니다
4. 사진과 이름을 설정할 수 있습니다
프로필에 사진과 이름을 넣음으로
어플을 개인화할 수 있습니다
5. 색상을 선택할 수 있습니다
취향에 맞는 색상은 나를 편안하게 만듭니다
그러니 중요한 부분이죠?
핑크, 그레이 등 색상테마를 선택할수 있어
취향에 맞게 사용할 수 있습니다
3. 감사모아 - 안드로이드
감사모아 어플은 작지만 소중한 일상에
감사함을 기록하며 긍정적인 마음을 가질 수 있도록
해주는 안드로이드 전용 어플입니다
다양한 기능으로 편리함은 물론
시각적인 즐거움이 있어 인기가 좋은 어플입니다
* 감사모아의 다양한 기능
1. 매일 최대 5개까지 기록할 수 있습니다
2. 달력기능을 제공합니다
달력을 통해 월별로 일기를 한눈에 파악할 수 있습니다
3. 배경 이미지 선택 제공
감사일기를 기록할 때
배경 이미지를 선택할 수 있습니다
본인의 취향에 맞게 꾸밀 수 있어 재밌습니다
4. 비밀번호 기능 제공
개인적인 공간인만큼 비밀번호 기능을 제공하여
안전하게 사용할 수 있습니다
5. 통계 기능을 제공합니다
일기를 통하여 기분별, 기간별로 통계를 낼 수 있어
패턴과 감정변화를 확인할 수 있습니다
행복은 멀리 있지 않아요
감사함을 느끼면 행복호르몬인
도파민과 세로토닌이 분비됩니다
소중한 일상에 감사함을 느끼면
어느새 우울함과 불안함은 감소되고
삶을 더 행복하게 바라보게 된다는 거죠
그러니.
오늘부터 감사일기를 써볼까요?
행복은 멀리 있지 않다는 것을
알게 될 것입니다
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