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책) 무기가 되는 알고리즘- 팀원들에게 존경과 신뢰를 얻는 3가지 공식! 무기가 되는 알고리즘시스템 없이 혼자만 고군분투하는 사람은 불평불만만 늘어납니다. 소통해 봤자 서로 화만 나기에 입을 다물고 일만 합니다. 팀원들의 재능을 보지 못한 채 각자 일하는 조직에게 성장은 없습니다. 그렇게 조직은 서서히 무너집니다. 반면 일 잘하고 팀을 잘 이끌어가는 리더가 있습니다. 이들에게는 본인만의 알고리즘이 있었습니다! 오늘은 책, 무기가 되는 알고리즘에서 얻은 인사이트중 한 부분을 정리해 보겠습니다! 조직을 구하는 리더의 특징이니 나는 어떤가 생각해 보세요! 팀원들에게 존경과 신뢰를 얻는 법 1. 명확한 기대치 설정리더는 인기를 얻으려는 시간보다 명확한 기대치를 주는데 시간을 더 많이 써야 합니다. 그러면 팀원들에게 존경과 신뢰를 얻을 것입니다. 팀원들이 원하는 것은 간단합니다. 그것.. 더보기
노화의 주범! 활성산소는 셀티바 리포좀 비타민 C로 잡아요! 동안 영양제 추천! 리포좀 비타민 C포기할 수 없는 영양제가 있으신가요? 저는 절약모드일 때도 유산균과 비타민 C는 꼭 챙겨 먹습니다. 먹기 전과 후가 확실히 달라 체력에서 바로 드러나더라고요. 요즘에는 영양제도 리포좀 형태가 인기가 많죠? 기왕 먹는 거 흡수율이 높으면 금상첨화! 오늘은 리포좀 비타민 C 추천 제품에 대해 알아보겠습니다 노화의 주범, 활성산소! 활성산소는 무엇이길래 노화의 주범일까요? 활성산소는 산소분자가 불안정하게 변형된 것으로 세포를 손상하고 염증을 유발하여 노화를 가속화하고 여러 질병의 원인이 되고 있습니다. 활성산소만 잡아도 노화는 물론 각종 질병을 예방하는 효과를 얻을 수 있습니다. 활성산소는 항산화물질로 잡아요! 항산화물질은 활성 산소와 결합하여 중화 및 안정화를 시킵니다. 항산화제는 활성산소를.. 더보기
원영적 사고 - 오히려 좋아! 완전 럭키비키잖아! 나도 배워보자. 초긍정 사고! 원영적 사고원영적 사고? 럭키비키? SNS 유행하는 밈 중에서 재미있는 밈을 알게 되었습니다. 긍정적 마인드와 연관된 밈이라는 것이 흥미로워 오늘의 주제로 정해보았습니다. 우리 모두 럭키해야되잖아요? '원영적 사고'가 뭐지?'원영적 사고'는 인기 아이돌 그룹 '아이즈원'의 장원영 님의 이름을 딴 밈입니다. 이 밈에는 장원영님의 초긍정적인 마인드를 보고 '장원영처럼 긍정적으로 생각하자'는 뜻이 담겨있습니다.  포인트는 단순한 긍정적 사고를 넘어 초월적 긍정적 사고를 뜻한다는 것입니다. 모든 일이 결국에는 긍정적인 결과가 될 것이라는 확고한 낙관주의가 바탕에 있습니다. 즉, 일반적인 긍정 사고를 뛰어넘는 초월적 긍정 사고로 치환하는 방식입니다. 오히려 좋아! 오히려 잘됐어! 느낌에 더 가깝습니다초긍정 사고방.. 더보기
노브랜드 얼큰김치우동 - 어머. 이거 맛있네? 노브랜드 가성비 제품 추천! 노브랜드 얼큰김치우동노브랜드 제품 좋아하시나요? 저는 노브랜드를 자주 간답니다. 저렴하고 맛있거든요! 특히 꼭 사는 제품은 라면입니다. 노브랜드는 라면이 저렴한 편이라 식비에 큰 도움이 되더라구요. 라면 구입하러 갔다가 발견한 얼큰김치우동! 얼큰한 것도 좋아하고 김치요리도 좋아해서 맛이나 보자 싶어 구입했습니다. 그런데 웬걸? 맛있네요! 가성비? 갓성비! 가격은 1480원입니다. 외식으로 우동을 사 먹으면 저렴해도 5000원 정도는 지불해야 합니다. 특히 기본 우동이 아닌 얼큰우동이나 김치우동은 1000원 정도가 더 비싼 편이죠. 노브랜드 얼큰 우동은 1480원이라 가성비가 매우 좋습니다. 칼로리 340kcal보통 라면의 칼로리가 약 500칼로리인걸 감안하면 노브랜드 얼큰김치우동의 칼로리는 낮은 편입니다.. 더보기
올리브영 핸드크림 추천- 아로마티카 핸드크림으로 아로마테라피 효과를! 올리브영 핸드크림 추천 핸드크림 선택 기준이 어떻게 되시나요? 성분, 보습력, 향, 가격, 디자인 등 많은 기준이 있을 텐데요. 저는 그중에서도 보습감과 향을 중요하게 생각합니다. 손은 자주 씻는 부위이기에 수분감이 중요하고 기분 좋은 향은 순간순간 기분을 환기시키는데 도움이 되기 때문이죠. 그래서 핸드크림 쇼핑을 좋아하는거 같아요. 저만의 소확행이라고 해야 하나요? 오늘은 올리브영에서 구입한 핸드크림을 추천해보겠습니다  자연 친화적 브랜드 아로마티카 브랜드는 아로마티카입니다. 인지도가 높은 브랜드죠? 아로마티카는 브랜드명에서 느껴지듯 자연 유래 성분을 베이스로 한 뷰티브랜드입니다. 색소, 파라벤, 인공 향료 등의 화학 성분을 최대한 줄이고 식물성 성분과 에센셜 오일 등을 적극 사용합니다. 이는 피부자극.. 더보기
책) 리더의 말그릇 - 이것을 알아주는 리더는 사람들이 따릅니다 리더의 말그릇리더 하면 어떤 사람이 생각나나요? 너무나 많은 리더의 유형이 있지만 사람이 따르고 문제를 잘 해결하는 리더의 공통점은 따로 있었습니다. 매력있는 리더들은 무엇이 다른지 책, 리더의 말그릇을 읽고 얻은 인사이트를 정리해 보겠습니다. 리더십의 본질은 뭘까요? 리더십은 사람을 통하여 좋은 성과를 만들어 가는 것입니다. 이때 리더에게 필요한 것은 사람들과의 연결을 가능케 하는 ‘마음’입니다. 마음은 곧 자기 자신이기에 자신의 마음을 알아주는 사람에게 마음의 문을 열고 기꺼이 협력하게 됩니다. 리더는 힘을 과시하는 자리가 아닙니다. 본인의 힘듦과 짜증 나는 감정을 여과 없이 표출해도 괜찮은 자리가 아니라는 것입니다. 하지만 너무나 많은 리더들이 이런 모습을 보이고 있습니다. 안타깝죠. 시간이 지나면.. 더보기
종이책과 전자책 어떤 방법으로 읽어야 더 좋을까? 종이책과 전자책 (e북)책 좋아하시나요? 바쁘게 살아가는 많은 사람들이 책을 읽는 시간보다 간결하고 짧은 콘텐츠를 선호하게 되었습니다. 하지만 디지털 매체의 영향으로 오디오북이나 전자책등의 디지털 플랫폼은 다양한 방식으로 책을 접할 수 있게 해 주었죠. 전자책의 인기가 높아지면서 종이책의 인기가 주춤하는 거 같은데요. 오늘은 어떤 방법으로 책을 읽어야 더 좋은지 그리고 어떤 방식이 선호도가 더 높은지 전자책과 종이책 대해 알아보겠습니다. 종이책과 전자책 장점 비교 종이책의 장점 1. 직접 보고 읽으며 선택하는 경험. 종이책은 서점에서 책을 직접 보고 느끼며 선택할수 있습니다. 책을 좋아한다면 이 시간을 좋아하는 사람들 많을 것입니다. 책 내용과 잘 맞는 감각적인 표지, 종이책만의 물리적인 감촉, 쇼핑하듯.. 더보기
사회복지사 2급 취득방법, 고졸과 대졸 - 학점은행제 기관 선택하는 방법 사회복지사 2급 취득방법 수명이 길어지고 일을 해야 하는 기간이 늘어남에 따라 평생직장에 대한 개념이 사라진 지 오래입니다. 이제는 첫 번째 직업을 넘어 두 번째 직업을 준비해야 합니다. 사회복지사는 나라에서 인력을 늘림에 따라  미래 유망 직종으로 알려져 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 오늘은 사회복지 자격증, 그중에 가장 기본인 사회복지사 2급 취득방법에 대해 알아보겠습니다  사회복지사 2급 취득 절차는? 1. 학력 요건이 필요합니다.사회복지사 2급 자격증은 관련 학과에서 학위를 취득해야 하며 보통 요구되는 전공은 사회복지학입니다.  2. 필기시험이 필요합니다. 필기시험을 응시해야 하며 한국사회복지사협회에서 시행합니다. 과목으로는 사회복지학개론, 사회복지 정책론, 인간행동과 사회환경, 사회복지실천.. 더보기

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